Жүрек – адамның ағзасындағы ең көп жұмыс атқаратын маңызды мүше. Сондықтан оның саулығына баса назар аудару қажет. Жүрегіңіз ауырмасын десеңіз келесі жариялымда жазылған кеңестерімізге құлақ асыңыз!
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Барлығына арналған дене белсенділігі
Көп отыру салдарынан және жас келе біз иілгіштік қасиетімізді жоғалтамыз.
...
Тізе буыны – адам ағзасындағы ең үлкен буындардың бірі. Ал буын аурулары жас ерекшелікті таңдамайтын проблема.
...
Асқазанға ас барғаннан кейін, жатып демалғымыз келетіні анық. Алайда, тамақтан соң таза ауада серуендеудің пайдасы зор. Денсаулық жақсарып, көңіл-күй көтеріледі. Толық ақпарат алу үшін біздің кезекті жариялымға мұқият көңіл бөліңіз!
...
Қазіргі уақытта спортпен шұғылдану - оңай!
Біздің дерекқор арқылы дене белсенділігі немесе спортпен айналысу үшін, саябақтардан бастап ойын алаңдарына дейін түрлі қолайлы орын таба аласыз.