В этом сюжете врач-реабилитолог и кинезилог расскажут о роли физической активности при травмах. Также узнаете что такое массаж и при каких случаях можно его получать.
Подготовила: Рахметова Асель
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Физическая активность для всех
В 2023 году проведено социологическое исследование на тему «состояние и перспективы развития физической культуры и массового спорта в Республике Казахстан».
...
Высыпание очень важно для здоровья. И в этом нам могут помочь некоторые продукты и напитки, так как они содержат или способствуют выработке гормонов и химических веществ мозга (мелатонин и серотонин), регулирующих сон.
...
Приседание - названо «Идеальным упражнением для укрепления всей нижней части тела как для занятий спортом, так и для повседневной деятельности».
...
Заниматься спортом теперь стало легче!
При помощи нашей базы данных, вы сможете быстро найти удобное место - от парков до игровых площадок, для физической активности и спорта.