Рухы мықты адамдар жайындағы сюжетті жіберіп алмаңыздар! Сіздер үшін дене белсенділігімен айналысуда үлгі боларына сенеміз!
Дайындаған: Әсел Рахметова
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Барлығына арналған дене белсенділігі
Зат алмасу – ағзаның өмір сүруі үшін тұтынылатын тағамдар калориясының энергияға айналуы. Оған тағамның сіңуі, диета, дене жүктемелерінің деңгейі, психоэмоциналды жағдай, ұйқы секілді факторлар әсер етеді.
...
Көптеген тамақтану мәселелеріне қатысты сұрақтар сияқты, ақуыз туралы да нақты жауап жоқ. Калория мен ақуыздың тиімді мөлшері сіздің денсаулығыңызға, дене бітіміңізге, негізгі мақсатыңызға, дене белсенділігіңіздің түріне, жаттығу қарқындылығына, ұзақ...
Аталмыш жоба 4-18 жас аралығындағы балалар мен жасөспірімдерге ақысыз түрде спорт түрлері бойынша секцияларға қатысуға мүмкіндік береді.
Бұл жоба artsport.edu.kz. платформасы арқылы жүзеге асады.
Әр спорттық секцияға өтініш берушінің өз кезегі бол...
Қазіргі уақытта спортпен шұғылдану - оңай!
Біздің дерекқор арқылы дене белсенділігі немесе спортпен айналысу үшін, саябақтардан бастап ойын алаңдарына дейін түрлі қолайлы орын таба аласыз.